Videos ##SaludMental #Depresión #BienestarEmocional #Psicología #autoayuda

En este episodio, exploramos sus síntomas y distintos enfoques para su tratamiento, desde la terapia integrativa hasta la alimentación, el arte y la espiritualidad. También abordamos el impacto del estrés, la importancia de la microbiota en la salud mental, la depresión postparto y cómo la conexión humana puede ser clave en la recuperación.